Schnupperrudern 2009

Fazit: "Schnupperrudern" 2009

Bild (privat) von l. nach r. Michael Schäfer, Ruderleiter Thomas Dollak und Frank Mauren

Der Wormser Ruderclub hatte dieses Jahr wieder zum "Schnupperrudern" eingeladen, um interessierte Menschen mit dem Rudersport bekannt zu machen.

Die Teilnehmer in 2009 waren: Ivan Vukasovic, Michael Schäfer, Michael Kleber, Alexandra und Tochter Hannah Krieger, Frank Mauren und Kevin Korsten.

Die Teilnehmer bekamen am Samstag morgen die Theorie erläutert und konnten im Trainingsbecken in der Halle des WRC schon erste Erfahrungen sammeln.
Dann wurde es ernst: am Samstag Nachmittag und Sonntag Vormittag ging es zum Trainingsrevier am Lampertheimer Althrhein, wo sie in die Ruderboote stiegen.

Die Anzahl der Teilnehmer (6) liess im Vergleich zum letzten Jahr zu wünschen übrig, hatte aber für die Neulinge aus verschiedenen Altersklassen den Vorteil, dass sie 1:1 von den Ausbildern optimal betreut wurden. Die Zusammenarbeit im Boot machte rasche Fortschritte und der Kurs bescherte allen Erfolgserlebnisse.

Martin Teigland

"Trockentraining"

"Jetzt wird's ernst"

Tochter und Mutter Hannah und Alexandra Krieger

Gemütlicher Ausklang

... und das war die Ankündigung:
www.wormser-ruderclub.de/files/WRC_Schnupper-2009_A5-kl.pd

Samstag, den 16. Mai startet unser Schnupper-Ruder-Kurs 2009.
Mitmachen kann jeder, von 10 - 99 Jahre.
Einzige Voraussetzung: Sie müssen schwimmen können!
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.

Obwohl das Rudern von Land aus eher einfach aussieht, ist es an einem Wochenende leider nicht möglich zum Top-Ruderer zu werden. Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des Traditionssports Rudern. Dabei kann jeder feststellen, ob Rudern für Ihn das richtige ist.

Kosten:
Kosten für beide Tage, inkl. einem Mittagessen im Restaurant Bootshaus, Versicherungsschutz und Bootsbenutzung: 25,- EUR / Person
Der Betrag wird bei Vereinseintritt verrechnet.

Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melden Sie sich vorher an:
schnupperrudern-2009@wormser-ruderclub.de
Holger Schwarzer: 0151 - 14 93 84 55
Heino Gradinger: 0173 - 29 88 940
Sabine Teigland: 06241 - 87 067

Was erwartet Sie?
Am Samstag Vormittag stellen wir bei einem Rundgang kurz unseren Verein und die Räumlichkeiten vor. Wenn alle Ihre Straßenkleidung gegen Sportsachen getauscht haben, geht es zum ersten mal an ein Boot: Bootskunde. Dabei werden die verschieden Bauteile rund um ein Ruderboot erklärt.

Nach einer kurzen Pause wird es dann sportlich: es geht ins Ruderbecken. Diese Anlage ist einem Ruderboot nachempfunden und man bewegt die Skulls durch seitliche Wasserbecken.

Wenn die Bewegungen dann halbwegs Koordiniert sind, wird es Zeit für das wichtigste am Tag: Mittagspause. Wir werden gemütlich im Restaurant Boosthaus zu Mittagessen.

Danach werden wir nach Lampertheim fahren und es wird ernst: wir gehen aufs Wasser. Den Nachmittag werden Sie dann unter Anleitung von unseren Ausbildern auf dem Lampertheimer Altrhein verbringen. Die dazu genutzten Boote sind sehr Lagestabil und robust, es ist noch keiner bei einem Kurs ins Wasser gefallen. Höchstens von einem Regenschauer durchnäßt worden.

Am Sonntag Vormittag wird nochmal gerudert, bis der Kurs gegen 12 Uhr langsam ausklingt.

Was benötige ich zum Rudern?
Ruderer sind leider vom Wetter abhängig. Bitte bringt der Witterung angepasste Sportkleidung mit. Von Vorteil sind eng anliegende Hosen (z.B. Radlerhosen), T-Shirts, Pullover und Turnschuhe mit schmaler Ferse.  "Schlabbernde" Kleidung sollte vermieden werden, man kann damit hängenbleiben. Auch Schuhe mit Gelkissen sind nicht unbedingt geeignet.

Ein Satz Wechselkleindung, Handtuch und bitte den Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme) nicht vergessen!
 

Treffpunkt:
Am Samstag treffen wir uns um 10 Uhr am Bootshaus Worms. Dieses befindet sich gegenüber dem Hagendenkmal. Parkplätze sind in der Kastanienalle begrenzt vorhanden.

Anfahrt:
Aufgrund des Baus der 2. Rheinbrücke und den damit resultierenden Bauarbeiten kann es zu Behinderungen in der Anfahrt kommen.

Achtung: Die Rheinstraße ist gesperrt! Anfahrt über Kastanienallee!

Nutzer des ÖPNV können vom Bahnhof Worms mit der Linie 410 bis zur Haltestelle "Rheinpromenade" fahren. Von dort sind es ca. 100m Fußweg. An der Haltestelle nach rechts direkt auf das Pegelhäuschen am Rhein zulaufen und nach links der Rheinpromenade ca. 30m folgen. Gegenüber vom Hagendenkmal befindet sich das Bootshaus.